我們在上課的時候有提到，最壞的體質就是：酸、陰、濕、寒四者皆俱。四種同俱，就是癌症體質。若是還在身體健康時，能夠多多注意，有正向光明的心態，避免酸性食物，規律健康的運動，生發行義的實際行為，少些自私，多些愛心，自然陽體形成，可以避免很多疾病，若是已經病重者，更是要遵守以上的重點。飲食的選擇，就更加重要。
當知，中醫是中道的醫學，是中庸之道，任何偏頗或極端的治則，皆會失正，拆了東牆補西牆，這邊好了，那邊又壞了，皆非中醫療治人體之道。
黑木耳是鹼性食物，是陽性食物，是很明確的，也的確是可以軟化心血管的，但是本質屬寒，這也是陽性食物中屬寒的一個代表，所以在烹調時，一定要加上陽性食物中的熱性的薑來同煮，且時間要夠，才能將木耳的寒性去除，以免長期服用的人體質變寒。
心血管阻塞之人，要看其體質，若是本身已經痰濕過重，則不宜加大棗或黃耆，否則亦造成中滿或生痰現象，不利病體復元。
若是體質已經過酸，則不宜再加肉食於其中，如此會造成酸性體質更酸，加重血管硬化的程度。
總之，同樣的心血管阻塞，因為體質不同之故，而有不同的加減處理方式，不可一概而論。
中醫治病，是對每一個個體都負責，「使每一人，每一靈皆受到獨一且完滿的滿足」，所以即使是同一個病名，每一個個體的劑量或處方可能都不一樣。這是「同病異治。」
平常用黑木耳炒薑來食用，自然是個很好的養生料理。黑色也入腎，自然也入腦，要注意，不要打成果汁來大用飲用，會使身體寒掉，故而炒薑是必須的。
大家參考，一同研究落實中道醫學，其實說穿了，也只是中庸之道而已。致中和生發的純陽，是最平實，但也是最雷霆萬鈞的。